Caros colegas!
Dia 31/08, Dia do Nutricionista, gostaria de parabenizá-los e desejar muito sucesso!
Abraços,
Olá! Seja Bem Vindo (a)! Um dos passos mais importantes para manutenção da saúde, da qualidade de vida e do desempenho físico é ter uma boa nutrição, ou seja, uma alimentação saudável e ajustada às suas necessidades individuais.
Ingredientes | Modo de Preparo |
Semente de abóbora sem sal Semente de girassol Damasco Banana passa | Espalhe as sementes em um tabuleiro e leve ao forno médio por 10 minutos ou até que elas estejam crocantes. Deixe esfriar. Pique em cubinhos as frutas secas e misture com as sementes. Para ser mais prático pode colocar em saquinhos de chup-chup a sua porção. |