Olá pessoal,
Hoje vou postar uma
receita para aqueles que fazem uso de Whey Protein e está cansado de tomar ele
somente com água.
Indico esse chocolate
quente a noite antes de dormir, pois sabemos que o Whey Protein com leite a absorção
da proteina fica mais lenta!
Experimente essa
delícia!!
Chocolate Quente Proteico
Ingredientes:
- 1 xic de chá de leite
desnatado
- 1 colher de sobremesa
de cacau 100% em pó
- 1 colher de sopa de
pó para pudim diet de chocolate
- 1/2 scoop de whey
protein – 15g (opcional)
- 1/2 colher de
chá de adoçante
-1 clara
Modo de preparo:
Em fogo baixo, coloque
o leite, o cacau e o pó para pudim e mexa até formar um caldo mais espesso.
Retire do fogo e adicione o whey protein. Se desejar, acrescente um pouquinho
de adoçante da sua preferência.
Bata a clara em neve
bem firme e adicione o adoçante, batendo mais um pouco. Eu uso a
sucralose!
Sirva o chocolate em
uma xícara e coloque a clara e neve por cima!
Hummmmmmmm....
Abraço,
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