Olá!
Todas as pessoas que são meus pacientes já conhecem o mix de frutas secas não é?
Eu resolvi criar um novo mix! O mix de sementes e frutas secas!
Para quem não conhece, ele pode ser um lanche entre as refeições. Como por exemplo em horários que não conseguimos ter algum alimento disponível.
Vejam só como é fácil preparar.
MIX DE SEMENTE E FRUTAS SECAS
Ingredientes | Modo de Preparo |
Semente de abóbora sem sal Semente de girassol Damasco Banana passa | Espalhe as sementes em um tabuleiro e leve ao forno médio por 10 minutos ou até que elas estejam crocantes. Deixe esfriar. Pique em cubinhos as frutas secas e misture com as sementes. Para ser mais prático pode colocar em saquinhos de chup-chup a sua porção. |
Aproveitem, ele é super prático e muito gostoso!
Abraços,
Nenhum comentário:
Postar um comentário